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Kreative Auszeit für Dich…

Dienstags im 14-tägigen Rhythmus (ab dem 27.01.2026)

Wann: 19:00-21:00 Uhr

Wo: Musikraum 2 - Freie Waldorfschule Sorsum, Weetzener Straße 1, 30974 Wennigsen (OT Sorsum)

Beitrag: 20 €

Weitere Termine:

10.02. • 24.02. • 10.03. • 24.03.

Ich lade Dich herzlich zu den aktuellen Workshops ein:

Lerne meine Arbeit im Bereich der Audiopädie kennen – und erlebe, wie Klang, Stille und achtsames Hören heilsam in der Gruppe wirken können.

In einer ruhigen Atmosphäre schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem wir zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und uns auf eine künstlerische Weise begegnen können.

Klang öffnet Räume – für Stille, für Verbindung, für ein bewusstes Miteinander.

Ich sorge für Tee, kleine Snacks und eine achtsame Begleitung durch den Workshop.

Es braucht keine Vorerfahrung – nur etwas Offenheit und Interesse.

Was Dich erwartet:

  • Klang erleben: Achtsames Hören und erste Einblicke in die Audiopädie

  • Bewegung & Präsenz: Kurze Übungen und geführte Imaginationen zum Kraft schöpfen

  • Stille & Begegnung: Raum für innere Ruhe, Austausch und Miteinander

Samstag, den 21.02.2026

Wann: 15:00-20:00 Uhr

Wo: Musikraum 2 - Freie Waldorfschule Sorsum, Weetzener Straße 1, 30974 Wennigsen (OT Sorsum)

Beitrag: 55 €

Am 21. Februar biete ich ein Tages-Intensivseminar an. Mit Klang, Meditation und Methoden aus der systemischen Beratung schaffen wir einen Raum tiefer Entspannung. Aus dieser Ruhe heraus können innere Themen, Hindernisse und Widerstände bewusst wahrgenommen und eingeordnet werden. Es sind derzeit noch Plätze frei.

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MännerZeit

Ab März - Dienstags im 14 -tägigen Rhythmus

Wann: 18:30-21:00 Uhr

Wo: Musikraum 2 - Freie Waldorfschule Sorsum, Weetzener Straße 1, 30974 Wennigsen (OT Sorsum)

Beitrag: 25€

Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren: Etwas will sich verändern.

Alte Muster tragen nicht mehr. Neue Wege zeigen sich, aber noch ohne klare Form.

Und gleichzeitig wächst der Wunsch nach echter Verbindung – zu uns selbst und zu anderen Männern.

MännerZeit ist eine fortlaufende Gruppe, die genau dafür Raum bietet.

Wir treffen uns, um miteinander ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam zu wachsen. Durch Körperarbeit, Atmung, Achtsamkeit und Aufstellungsarbeit lernen wir, innere Ressourcen zu erkennen, Blockaden zu lösen und das Vertrauen in unser eigenes Erleben zu vertiefen.

Hier geht es nicht um Leistung, Konkurrenz oder Vergleich .

Sondern um ehrliche Begegnung, Selbstfürsorge und die Freiheit, wieder bei sich anzukommen.

Themen, die uns begleiten:

  • Austausch & ehrliche Verbundenheit

  • Negative Glaubenssätze erkennen und verwandeln

  • Zugang zu inneren Ressourcen

  • Selbstfürsorge & innere Kraft

  • Achtsamkeit im Körper und im Alltag

  • Beziehungen gestalten und vertiefen

  • Vaterschaft – die eigene und die, die wir erlebt haben

  • Beziehung zum eigenen Vater und zur Mutter verstehen und heilen

  • Freundschaft – von Konkurrenz zu echter Brüderlichkeit

Für wen ist die Gruppe gedacht?

Für Männer in (Sinn-)Krisen.

Für Männer, die bereit sind, sich zu zeigen, wie sie sind.

Für Männer, die das Gefühl haben, dass in ihnen mehr liegt, als sie bisher leben.

Für Männer, die mutig sind, hinzuspüren und gemeinsam ihre Prozesse anzugehen.